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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen begeisternden Samhain- Halloween- Dia de los Muertos- Reformationstag- Mittwoch 👻☕🥛🍵
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97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1183 kkal
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Lemak: 21,14g | Prot: 79,21g | Karb: 177,42g.
Makan Pagi: Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, REWE Alpenvesper, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot, Hofmaier Kasseler, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Bärenmarke Die Leichte 4, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Orange- Ingwer- Taler, Käsetaler, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Orangen- Selter- Küchlein, Schoko- Selter- Küchlein. Makan Malam: Optiwell Schokopudding, Gut & Günstig Magerquark, Currysauce, Leitungswasser, Rote Paprika, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, D'Antelli Spaghetti. Camilan/Lainnya: Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, wünsche dir einen tollen Tag! LG
31 Okt 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan phideta
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