Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 99,01g | Karb: 102,48g.
Makan Pagi: Джем яблочный, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Кофе с Молоком, Йогурт в мультеварке, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Йогурт в мультеварке. Makan Malam: Яблоко, Йогурт в мультеварке, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|