Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 109,84g | Karb: 264,42g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Билла Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Makan Siang: Сладкая Булочка с Корицей. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Окей Плюшка Московская. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|