Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 101,56g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Makan Siang: Каравай Батон Наше Солнышко, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Картофельное Пюре, Лосось Запеченый (Ккал Сырого на 100Гр.=205). Makan Malam: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Пп Оливье с Курицей (+ Карт,Морк,Ябл,Кукуруза,Яйцо,Лук) без Заправки. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|