Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 100,78g | Karb: 89,01g.
Makan Pagi: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Mehrkornbrot. Makan Siang: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, King's Crown Prinzessbohnen Fein, King's Crown Sonnenmais, Milsani Kräuterquark 40%, Eisbergsalat, Trader Joe's Rinder-Medaillons. Makan Malam: Mehrkornbrot, Edeka Thunfischsalat - Mexican. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|