Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 93,39g | Karb: 76,63g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Makan Siang: Леовит Кисель Почечный, Леовит Суп Гороховый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Makan Malam: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Everyday Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zulya2705
|