Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 51,95g | Karb: 171,92g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, 洋蔥, 梅子乾, 柿子, 柚子, 青江菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Kirkland 墨西哥式乾酪絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 酪梨, 蛋白, 沙拉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|