|
Ох, отметили годовщину свадьбы...ресторан,сауна,алкаголь,бла бла бла...было очень здорово, не жалею ни о чём, просто начнём всё заново...
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 82,02g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Магнит Батон "Провансаль", Горбуша Соленая, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Мёд, Специалист Масло Кедрового Ореха. Makan Siang: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Makan Malam: Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Козельский Крем Творожный Десертный Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|