Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 94,90g | Karb: 187,55g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Овсяноблин с куриной грудкой. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пшеничная Каша. Makan Malam: Балтимор Кетчуп Адмирал, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Верес Горошек Зеленый, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altezzzzza93
|