Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 58,24g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 咖啡, 大陸妹, 雞蛋（整個）, Costco 蛋餅皮. Makan Siang: 柑橘, 餛飩. Makan Malam: 雞胸肉, 莧菜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 星巴克 (Starbucks) 氮氣冷萃咖啡(大杯). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ga00081
|