Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 135,58g | Karb: 282,37g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 어묵볶음. Makan Siang: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Malam: 부대찌개. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|