Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 99,16g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: Еко Ферма Паста из Семян Льна с Мёдом, Укреко Хліб Хлебцы Росток из Зёрен Пшеницы , Пирятин Сыр Грация, Селянське Сливки 12%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Премия Хлопья Овсяные Нежные, Яблоко. Makan Siang: Груша, Яготинська Ряжанка, Морковь, Оливковое Масло, Белоцерковский Творог 0%, Петрушка, Овощи на Пару. Makan Malam: Груша, Яблоко, Eco Liya Паста Миндальная, Рафаэлло Конфета, Укреко Хліб Хлебцы Росток из Зёрен Пшеницы , Пирятин Сыр Грация, Вомонд Тюлька Х/К, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Яготинська Ряжанка, Оливковое Масло, Филе Индейки, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Яблоко, Укреко Хліб Хлебцы Росток из Зёрен Пшеницы , Еко Ферма Арахисовая Паста Сладкая, Еко Ферма Паста из Семян Льна с Мёдом , Добряна Сыр Адыгейский , Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные, Груша, Achva Тахини , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|