Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 58,70g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas. Makan Siang: Pringles Loaded Baked Potato Crisps, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Roast Beef, Tomatoes, Lettuce, Mission Homestyle Flour Tortillas, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value White American Pasteurized Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Black Forest Smoked Ham. Makan Malam: Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Farmland Foods Cubed Ham, Publix Baking Potatoes. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Thins. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|