Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2010
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 68,54g | Prot: 85,79g | Karb: 30,60g.
Makan Pagi: hard boiled egg. Makan Siang: heavy cream. Makan Malam: sesame oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), olive oil, vegetable stir fry, Cooked Shrimp. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|