Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 76,77g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: Мой кофе, Мой кофе, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Семейка Озби Печенье Понарошки. Makan Siang: Лента Перец Фаршированный, Цикорий. Makan Malam: Киприно Сыр Альпийский Луг, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Яйцо Всмятку, Дикси Салат Морковь Пикантная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Camilan/Lainnya: Цикорий, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinazka
|