|
Дубль два..... берём себя в руки🙆🤦🙅
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 96,05g | Prot: 123,73g | Karb: 30,88g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Мойва Жареная. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 1 jam, Membersihkan - 4 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|