Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 29,73g | Karb: 111,73g.
Makan Siang: Eker Profiterol, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peynirli Börek. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endersener
|