Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 32,77g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Fine Life Бисквитное Печенье, Чай с Лимоном. Makan Siang: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Camilan/Lainnya: Просто Грецкий Орех, Кефир 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков, Яблоко, Льняные Семена. lagi...
|
|
407 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Cuci Piring - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10ELENA
|