Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 62,57g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lemar Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Fettreduzierter Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Schokomuffin. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan africanfairy
|