Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 119,76g | Karb: 266,53g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Билла Зефир Ванильный, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Makan Siang: Билла Зефир Ванильный, Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|