Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 190,32g | Karb: 280,34g.
Makan Pagi: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Arance, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Malam: Pasta di Mandorle, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cotoletta di Vitello. Camilan/Lainnya: Enervit High Protein Bar 37%. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|