Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 97,68g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Malam: Торговая Площадь Курица Копченая. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Monster Black Monster. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4adushko
|