Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 105,76g | Karb: 179,95g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Makan Siang: Овощное рагу, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Ржаной Хлеб, Чай, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Makan Malam: Экопродукт Варенье Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Rokiskio Творог Домашний 9%, Haas Ванилин. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|