Daftar  |  Masuk

Jurnal Ирина Семикова, 30 Okt 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
64,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.    Sisa: 4,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Oktober 2018:
1106 kkal Lemak: 44,79g | Prot: 44,24g | Karb: 139,05g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины с Творогом. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Мёд, Миндаль, Фундук, Дикси Крекер Рыбки, Красное Яблоко. lagi...
2100 kkal Latihan: Kerja - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ирина Семикова


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.