|
Day 128
BMI 24.6
體脂肪32.4
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1336
體內年齡 48
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 93,69g | Karb: 133,99g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 吐司, 鮪魚罐頭. Makan Siang: 菱角, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒南瓜, 豌豆, 海帶, 炒黃瓜, 油豆腐, 炒青菜. Makan Malam: 柚子, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 金蘭 剝皮辣椒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|