Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 90,59g | Prot: 84,40g | Karb: 305,33g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Chleb Wieloziarnisty, Łowicz Jogurt bez Laktozy, Szczytno Płatki Orkiszowe . Makan Siang: Rolnik Buraczki Tarte, Klopsiki Wieprzowe, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Piwo Jasne, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Chleb Wieloziarnisty, Parówki Cielęce. Camilan/Lainnya: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Gruszki, Banan, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Sernik. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GregSze
|