Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 196,68g | Karb: 218,92g.
Makan Pagi: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Hero Hero Succo senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Pesca, Milbona Soia Drink Vaniglia. Makan Siang: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Del Zoppo Julienne di Bresaola di Manzo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale. Makan Malam: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Piselli (Surgelati). Camilan/Lainnya: Prozis 100% Real Whey Isolate, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devid Berto
|