Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1112 kkal
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Lemak: 37,33g | Prot: 41,89g | Karb: 152,07g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Feta und Gurke, Aldi Bio Chia Samen, Back Family Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Salz, Ei. Makan Siang: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gekochter Rosenkohl, Apfel, Chiquita Banane. Makan Malam: K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Camilan/Lainnya: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Sondey Butter-Karamell-Waffeln. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Okt 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Hallo Graziana, guten Morgen! Hast Du den 🐼🐼🐼🐼🐼 Sammelplatz bei Sandraa1970 gefunden? Magst Du dazu kommen?? 🙂
02 Nov 18 oleh anggota: leezah79
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@leezah79 Habe den Sammelplatz bereits gesehen aber nicht böse sein, ich stehe so gar nicht auf die Punktezählerei 😀
02 Nov 18 oleh anggota: Graziana2018
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Hallo Graziana, das kann ich verstehen, mir ging es zuerst auch so. Da die anderen so davon begeistert sind, werde ich es mal mit probieren. Mal sehen, ob es mich motiviert oder mir einfach nur furchtbar auf die Nerven geht. 😁
Vielleicht magst du ja trotzdem kurz in der Gruppe hallo sagen und bescheid geben, dass du zwar im Team bist aber keine Punkte zählst!? Wenn Du magst, natürlich... 🙂
02 Nov 18 oleh anggota: leezah79
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Sejarah Berat Badan Graziana2018
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