Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 70,99g | Karb: 38,66g.
Makan Pagi: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Raspberries, Strawberries, Frozen Blueberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate Miniatures, Goodfields Pumpkin Seeds Salted in Shell, Planters Salted Peanuts (1 oz). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|