Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 57,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 109,38g | Karb: 152,48g.
Makan Pagi: Дымов Балык Сырокопчёный, Красный Лук, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Ашан Булочка с Сыром, Мёд, Рафинад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Миндаль. Makan Malam: 36 Копеек Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Kikkoman Соус Соевый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|