Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3245 kkal
|
Lemak: 94,64g | Prot: 113,12g | Karb: 492,87g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (25g), Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Rokoma Brombeerkonfitüre, Mischkornbrot. Makan Malam: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Reines Rapsöl, Ei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Trüffel Praline, Mehrkornbrot, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mehrkornbrot, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
gehen_1 - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|