Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 93,69g | Prot: 92,09g | Karb: 22,94g.
Makan Pagi: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Makan Siang: Sadia Mussarela, Tomates, Contra-filé, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Nestlé Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Sorvete de abacate com chocolate (Low carb), Linea Creme de Avelã com Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirian Saber
|