Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 54,13g | Karb: 232,58g.
Makan Pagi: Bananas , David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Great Value Turkey Sausage Patty. Makan Siang: Tamale with Chicken, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Makan Malam: Subway Broccoli Cheddar Soup, Taylor Farms Kale Chopped Salad, Eagle Brand Magic Cookie Bars Premium Dessert Kits. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), V8 V-Fusion Energy Peach Mango. lagi...
|
|
3628 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 20 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|