Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 69,76g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Sacaan Pan de Salvado . Makan Siang: Quinoa (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Plátano Maduro Hervido. Camilan/Lainnya: Banano, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate , Mandarinas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|