Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2010
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 127,23g | Karb: 48,95g.
Makan Siang: Colby Cheese, ranch, chicken breast, salad. Makan Malam: Cheese Filled Tortellini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Spinach Quiche, Sauvignon Blanc Wine. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina4
|