Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 121,27g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Zucchero, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Santa Lucia Ricottina Light, Marmellata Light, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Enervit Proteine Isolate, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Makan Siang: San Daniele Prosciutto Crudo, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Santa Lucia Ricottina Light, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Pam Panorama Tonno al Naturale, Conad Prosciutto Crudo, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack. Camilan/Lainnya: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|