Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 114,71g | Prot: 68,60g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рузком Щековина в/К, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Морской Котик Икра Трески. Makan Malam: Рок Крабовые Палочки, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком, Fresh Bar Mojito, Fresh Косичка Копченая. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynx-89
|