Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 68,47g | Karb: 162,58g.
Makan Pagi: Lait de Soja, Amandes, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Makan Siang: Oeuf, Champignons, Poires, Riz Basmati (Cuit), Brun Gaufrettes Saveur Vanille. Makan Malam: Delisse Yaourt Nature, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Super U Purée de 4 Légumes Verts, Blanc de Poulet, Champignons. Camilan/Lainnya: Poulain Chocolat Noir Extra, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Jacquet Pain de Mie Complet, Teisseire Grenadine, Amandes. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|