Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 88,69g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Чай, Агрокомплекс Сардельки Малыш, Жареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Пекинской Капусты, Тефтели с Рисом, Шебекинские Перья. Makan Malam: Салат из Пекинской Капусты, Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelgalka
|