Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 151,04g | Karb: 137,43g.
Makan Pagi: Президент Сыр Ле Блю, Яичница, Молотая Гранола Джейми Оливер, Мёд, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Лосево Молоко 2,5%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|