Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 154,60g | Prot: 84,75g | Karb: 33,53g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 35%, Русское Море Икра Нерки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб на отрубях и сливках, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%, Кабачки кольца. Makan Malam: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iposea Оливки Каламата (с Косточкой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Bob's Red Mill Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%, Говядина Отварная, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Camilan/Lainnya: Арахисовая паста с фундуком, Арахисовое печенье с шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|