Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2500 kkal
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Lemak: 40,47g | Prot: 145,81g | Karb: 379,21g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Milbona Latte Scremato. Makan Siang: Mutti Polpa di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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