Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 238,61g | Karb: 258,47g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Makan Siang: Pane Integrale, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Bolliti. Makan Malam: Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Zucca Cotta. Camilan/Lainnya: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Banana, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Conad Tagliata di Petti di Pollo. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|