Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 116,85g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Горчица, Кетчуп, Kamis Зелень Петрушки, Овсяноблин с Сыром, Колбаса Докторская, Льняное Масло, Рыбий Жир Лосося, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Колбаса Докторская, Толстолобик. Makan Malam: Пиво, Толстолобик, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|