Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 118,85g | Karb: 217,53g.
Makan Pagi: Сырники, Цукаты, Борщ Украинский. Makan Siang: Творожная Запеканка ПП, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Борщ. Makan Malam: Творожная Запеканка ПП, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Борщ, Творожная Запеканка ПП. Camilan/Lainnya: Окей Яблоки, Окей Яблоки, Окей Яблоки. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|