Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 51,86g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: Принцесса Нури Чай, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. Makan Siang: Fit Parad Заменитель Сахара, Curtis Черный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Семга Запеченная. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара, Lambertz Пряники, Lipton Травяной Напиток с Гибискусом и Шиповником, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яблоко, Помидоры, Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
39,7 кг...🤔 Вы совсем исчезнуть не боитесь? Просто поддержу, чем помочь - не знаю 🤷🏼♀️
28 Okt 18 oleh anggota: Dzensmile
|
Очень боюсь,пытаюсь разогнать обмену по 30 кал в день,но почему то при этом вес падает
28 Okt 18 oleh anggota: Kristiskka
|
Извините что вмешиваюсь, но я думаю, что надо пойти к хорошему эндокринологу. Все дело в гормонах
28 Okt 18 oleh anggota: Mishel26
|
А что удивительного, РСК минимум должен быть 2000
28 Okt 18 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
и это дефицит. чтобы набрать 3000
28 Okt 18 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
Тебе тут уже не то чтоб поднимать по 30 кал в день, с таким весом тебе просто есть нужно много, испортишь себе всё
28 Okt 18 oleh anggota: tanyas1304
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|