Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 109,77g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Финик, Кешьюкейк, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Греческий Салат, Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир". Makan Malam: Сушки, Миндаль, Горчица, Мёд, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Финик, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Оливковое Масло, Agama Филе Судака. Camilan/Lainnya: Клубника, Яблоко, Клубника, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|