Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 75,93g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩 두유, 구운계란. Makan Siang: 상추 샐러드와 야채 모듬, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 미역줄기볶음, 야채전, 현미밥. Makan Malam: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 무화과, 단호박찜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|