Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 83,21g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Лента Банан, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Данон Йогурт Питьевой со Вкусом Земляники, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: Белебеевский Сыр Белебеевский, Борщ, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Makan Malam: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Млада Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лакт Творог 2%, Nescafe Gold. Camilan/Lainnya: Nescafe Gold, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Снеговичок Сырок Глазированный, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|