Jurnal 傑侯推一推一, 29 Okt 18

Profil 傑侯推一推一 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018

58,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 6,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2018:

1424 kkal

Lemak: 53,08g | Prot: 72,44g | Karb: 159,30g. Makan Pagi: 原鄉人堅果雜糧饅頭. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 排骨湯. Camilan/Lainnya: 蘇打餅乾. lagi...

1791 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal 傑侯推一推一, 29 Okt 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一